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    热门文章排行榜 >>2018-03-21 08:58来源:99健康网
    导语

    全天幸运飞艇计划 www.showv.com.cn 痛经是很多女人经常遇到的事情,那么女人痛经可以吃止痛药吗?该怎么做可以缓解痛苦?

      很多的全天幸运飞艇计划朋友们都会遇到痛经的这种症状,如果得不到有效的预防或者是控制的话,会给我们的身体带来很大的隐患,从而使自己的生命得到一个更比加大的威胁,那么我们平时如果有痛经的这个症状的时候可以吃一些止痛药吗?

    痛经可以吃止痛药吗 怎么做可以缓解痛经 痛经要怎么缓解

      痛经可以吃止痛药吗

      痛经的滋味十分难受,对女性平时的工作学习都有影响,长期痛经可能会导致其他的健康问题,甚至会影响子宫。

      痛经多是因为月经来潮时,前列腺素的分泌增加,刺激子宫平滑肌收缩;或是因子宫内膜大块脱落时,堵塞住子宫颈口,造成子宫强力收缩所造成的。

      很多人在这个时期为了止痛就去服用止痛药,其实在这一时期如果没有器质性疾病的时候不要乱用药。止痛药更会造成神经系统功能紊乱、失眠、记忆力降低等不良后果。不过,偶尔痛的太过厉害时,吃1、2片止痛药帮助自己对付疼痛,还是不会产生什么副作用的。

      有一点女性朋友需要注意,痛经的人要尽快去医院检查,查明具体的原因,只是一味靠治止痛药,这样可能会延误病情。

      除了子宫内膜异位症、子宫腺肌症,有时盆腔炎、宫外孕等疾病也会出现小腹痛的症状,例如宫外孕会有少量出血,有的女性会把它误认为是痛经而耽误了治疗,甚至因此出现生命危险。因此,痛经患者一定要到妇科找医生好好查一查,不能掉以轻心。

      痛经怎么缓解

      通过调节饮食来缓解痛经

      有痛经情况的女性可以在睡觉之前喝杯加蜂蜜的热牛奶,这样可以缓解痛经情况。也可以吃香蕉来缓解,香蕉当中含维生素B6,可稳定情绪,减轻疼痛。

      多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意,由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不调,而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

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      保持温暖

      保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹,这个方法对缓解痛经是相当有效的。

      按摩法治疗痛经

      身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。

      缓解痛经的方法

      1、注意保持腹部温热

      女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

      2、一定要注意腰部保暖

      女性的腰部是一处健康敏感区。女性冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

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      3、注意保持下半身血液循环畅通

      下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,湿气太大易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经,应尽量少使用不透气的卫生护垫。

      4、要注意生活上的适度调理调节

      要做到有规律的生活。睡觉的时候就要睡觉,吃放的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很重要的。睡眠时间要得到一定的保证。这样对于身体健康和放松神经是非常有帮助的。

      5、少食刺激食物

      经前或者是经期的时候不要吃生冷或是比较辛辣刺激的食物。特别是不要受凉,否则很容易增加痛经的程度。当然了,如果适当的多喝些姜糖水的话,效果是会更加好的。(参考网站:寻医问药)

    (责任编辑:陈可佳)

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